Tag trening

Trening Nordic Walking 21.07

Dziękujemy za dzisiejszy wspólny trening! Rozpoczęliśmy tradycyjnie od rozgrzewki i ruszyliśmy na trasę, ćwicząc przy okazji technikę nordic walking. W 9 osób przeszliśmy standardową trasę niebieską 5 km, a z chętnymi „dotuptaliśmy” jeszcze dodatkowe 4,5 km na trasie zielonej .…

Zapraszamy na rekreacyjny trening nordic walking!

Ćwiczymy technikę, chodzimy w tempie rekreacyjnym, zaczynamy rozgrzewką, kończymy rozciąganiem. Zajęcia prowadzi Kasia, instruktorka nordic walking. Jeśli to Twoja pierwsza przygoda z tą aktywnością, możesz przyjść i przekonać się, jakie to fajne Mamy ze sobą dodatkowy komplet kijów , żeby…